Tak hanya makanan, minuman pun bisa berpengaruh besar pada tubuh, termasuk penampilan yang awet muda. Cukup mengkonsumsi deretan minuman ini dengan takaran yang tepat, maka proses penuaan, terutama di bagian kulit, pun akan berjalan secara lambat.
- Kopi
Apa yang kita konsumsi pada saat sarapan memang punya pengaruh besar terkait energi tubuh selama sehari penuh. Secangkir kopi dengan kandungan antioksidan pun bisa melindungi tubuh dari sederet kerusakan. Dilansir dari Huffington Post, ternyata kopi bisa menjadi satu senjata ampuh melawan berbagai penyakit, diantaranya parkinson, depresi, dua tipe diabetes, dan penyebab kanker kulit.
- Anggur merah
Kandungan antioksidan, polifenol, yang ada di anggur merah bisa jadi pelindung bagi pembuluh darah. Sebuah penelitian dari Universitas Columbia menunjukkan kalau kandungan di dalam anggur merah dapat melindungi tubuh dari sinar matahari berlebih yang membantu mencegah serangan kanker kulit.
- Jus delima
Tak hanya lezat, delima pun kaya akan antioksidan. Sebuah studi di tahun 2011 menemukan bahwa konsumsi jus delima bisa memperlambat proses penuaan kulit. Juga, kandungan vitamin C di dalamnya juga bisa menutrisi kulit secara alami untuk tetap sehat dan terhindar dari bermacam penyakit kulit.
- Teh
Tak terlalu suka kopi? Tenang saja. Ternyata teh juga bisa menjadi salah satu minuman yang bisa melawan sederet penyebab penuaan kulit. Terutama teh hijau yang kaya akan polifenol. Di samping itu, teh juga bisa mencegah sederet penyakit, sepeti tekanan darah tinggi, kolesterol, bahkan osteoporosis.
- Lidah buaya
Ternyata lidah buaya punya kandungan yang mendinginkan, lidah buaya sering digunakan untuk mengurangi panas dari terpaan/paparan sinar matahari dan iritasi kulit. Lidah buaya pun kaya akan kandungan vitamin A, C, dan E, lidah buaya pun bisa memperkuat jaringan kulit sehingga bisa memperlambat proses penuaan kulit.
0 Response to "Minuman 'Ajaib' untuk Tetap Awet Muda"
Posting Komentar